8 situações que pessoas ansiosas vivem e você pode não ter nem ideia

O número de pessoas ansiosas está cada vez maior no mundo, com toda essa evolução e tecnologia avançada, elas acabam ficando conectadas 24 horas por dia e não desaceleram, estão sempre preocupadas em olhar alguma rede social ou mexer em outros aplicativos, jogar, assistir vídeos, enfim, estão sempre enviando milhares de informações ao cérebro, e isso pode causar uma certa ansiedade.

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Algumas já são ansiosas desde pequenas ou talvez por motivos genéticos, mas essa tecnologia toda pode estar piorando isso. Veja algumas coisas que as pessoas muito ansiosas passam e você que não possui essa tal ansiedade pode não ter nem ideia.

8 coisas que pessoas ansiosas vivem e você pode não ter nem ideia

1 – Tarefas simples do dia a dia podem acabar virando coisas complexas para os ansiosos, até ir a um supermercado parece ser algo de outro mundo, pois eles podem criar inúmeras situações incomuns em suas cabecinhas, pensam demais no que pode vir a acontecer no caminho ou até mesmo no local em que se encontram.

2 – Muitas vezes nem eles mesmos sabem o porquê de estarem tão agitados, pode ser um dia calmo ou não ter nada demais acontecendo, a ansiedade simplesmente entra sem bater na porta e eles não conseguem entender o exato motivo dela estar ali.

3 – Dormir se torna uma tarefa bem complicada para eles, muitos possuem insônia por isso, por passarem horas pensando em coisas que já passaram ou que ainda vão ocorrer, sofrem antecipadamente e também por coisas que ficaram no passado, que não tem como mudar e que seria melhor deixar para lá, mas eles não conseguem se livrar tão facilmente desses pensamentos.

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4 – O que para alguns pode ser simples, para eles não é tão fácil. Como dito acima, eles se preocupam com coisas que já foram e que ainda estão por vir. Outras pessoas podem lhe dar conselhos como: “Não precisa se preocupar com isso, é bobeira!”. Para eles não é nada fácil bloquear os próprios pensamentos, são milharas deles a todo momento.

5 – É bem difícil para alguns deles tomarem decisões rapidamente, pois gostam de pensar em tudo o que pode dar errado com certas escolhas, querem sempre analisar bem antes de qualquer coisa. Nunca tente apressar tanto uma pessoa que se mostra ser bem agitada e ansiosa, dê um tempinho a ela.

6 – Quando as pessoas demoram para respondê-las, aquelas que normalmente as respondem rapidamente, ou quando não atendem suas ligações, elas logo pensam que fizeram algo ou que eles estão ignorando, e quase nunca é isso, elas só pensam demais e temem terem feito algo de errado.

7 – A sensação de estarem sempre esgotados é real, podem estar passando por crises de ansiedade, que acabam os cansando. Para pessoas que não possuem, é difícil explicar a sensação, mas eles ficam bem sugados com toda essa preocupação e com os sintomas das crises.

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8 – Perdem um grande tempo organizando alguma coisa ou fazendo planos para o futuro, mas têm medo demais de tudo dar errado, sempre pensam demais em tudo o que pode vir a acontecer, isso os sobrecarrega. Só se sentem bem realizados quando tudo sai como planejaram.

Se você é ansioso ou conhece alguém assim, saiba que muitas coisas que acontecem não são por opção deles, por trás de toda essa complexidade, estão pessoas incríveis e parceiras, que fazem de tudo por seus amigos e só desejam ter uma vida mais tranquila.

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